让我既惊喜也有点惊惧 [复制链接]

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8、求人不如求己，真正能够解忧的，只有我们自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。人生是没有退路的，虽然有的时候不免会走点弯路，但那终究是为了向前迈进。人生路途中所经历的人和事，无论好坏，都是我们人生的历练与财富。

三，植物性食物不含维生素B12，奶类和蛋类是此类维生素的理想来源，但纯素食者由于不吃动物性食品，故须吃强化豆奶或维生素B12添加剂作补充。